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Quali sono i benefici delle piante? Perché è importante stimolare il rapporto tra l’uomo e la natura? Ecco tutte le risposte che stavi cercando.
Sapevi che coltivare le piante pone nuove sfide, favorisce l’umore e migliora l’autostima? Per fortuna il giardinaggio è un mondo che affascina sempre più persone.
Se vuoi conoscere tutti i benefici delle piante non ti resta che proseguire la lettura dell’articolo.
Purificano l’aria
Le piante hanno la capacità di rimuovere dall’aria gli agenti chimici e le sostanze tossiche, garantendo ottimi livelli di igiene. Tra i tanti benefici delle piante questo è, forse, quello più importante.
È grazie al processo della fotosintesi che le piante espellono il prezioso ossigeno assorbendo l’anidride carbonica. In questo modo catturano gli agenti inquinanti e li neutralizzano.
Regolano il clima
Le piante giocano un ruolo determinante nell’evitare che il clima danneggi interi ecosistemi. In altre parole, contrastano i cambiamenti climatici.
Nei mesi estivi le foglie forniscono ombra impedendo ai raggi solari di raggiungere con forza il suolo. In questo periodo dell’anno, inoltre, le piante aiutano a mantenere l’ambiente fresco per effetto della perdita di acqua sotto forma di vapore.
Ci nutriscono
Non c’è niente di più bello che coltivare il proprio cibo. È senza dubbio questo il modo più efficace per raggiungere una buona salute, tra l’altro a costi davvero irrisori e senza uscire di casa.
Ecco quindi un altro importantissimo beneficio delle piante, ossia quello di nutrirci.
Il bello di tutto questo è che tutti noi possiamo realizzare un orto: sul terrazzo di casa, in giardino o, se possibile, in pieno campo.
Man mano che le piante cresceranno impareremo molto di più su di loro e sulle loro cure, beneficiando di un senso di soddisfazione mai provato prima.
Ci curano
Una valida alternativa alla medicina tradizionale è quella naturale, anche chiamata omeopatia, che si propone di curare sintomi e malattie per mezzo degli ingredienti naturali, non chimici.
L’obiettivo dell’omeopatia è quello di proteggere il nostro corpo, rafforzando la sua salute naturale e favorendo uno stato di maggiore benessere.
È un trattamento ampiamente utilizzato in caso di disturbi minori, come il mal di testa, l’insonnia, il raffreddore, il rossore della pelle e così via.
Sono molti i principi attivi presenti nelle piante che possono curarci senza ricorrere all’uso dei farmaci. Proviamo a fare qualche esempio:
-l’aglio è un ottimo rimedio per rafforzare il sistema immunitario;
-il limone può essere utilizzato per purificare il fegato;
-la malva può aiutare a ridurre gli arrossamenti della pelle;
-le banane sono molto efficaci contro i crampi muscolari;
-il cocco è ideale per tonificare la pelle;
-il peperoncino è un vero toccasana contro le malattie del cuore.
Ci tengono attivi
Infine le piante ci tengono attivi. Prendersi cura dei vegetali comporta l’obbligo di muoversi, spostare vasi, annaffiare e zappare, mantenendo in allenamento chiunque abbia deciso di dedicare un po’ del suo tempo alla natura.
In pratica, il giardinaggio può essere considerato un’attività fisica a tutti gli effetti. Il movimento connesso alla coltivazione è molto utile per bruciare calorie, potenziare i muscoli e ridurre la pressione.
